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健康パスポート事業
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「土佐町健康チャレンジ」のお知らせ
土佐町在住（住民票を有する）の方で、特定健診を受診後、健康づくりに関する取り組みに参加する方にお楽しみプレゼントを進呈する事業を令和５年度から実施しています。
【健康づくりの取り組み】①～⑤から選んで実施
①毎日、血圧測定をして記録する
②毎日、体重測定をして記録する。
③毎日、運動をして記録する（１日１回３０分以上の運動 または、１日８０００歩以上歩く）
④禁煙の状況を記録する。
⑤休肝日を設け記録する。晩酌の習慣がある方が週２日以上の休肝日を設けること。
※同じ年度内で同じコースには参加できません。また、同じ期間中に重複して取り組む
ことはできません。
【お楽しみプレゼント】
◇３０日コース
目標を達成できれば、指定ゴミ袋（大）１０枚もしくは、同程度のお楽しみ商品
◇９０日コース
目標を達成できれば、指定ゴミ袋（大）3０枚もしくは、同程度のお楽しみ商品
※お楽しみプレゼントは、記録シート提出時に進呈します。また、お楽しみ商品はなく
なれば終了とし、以降は指定ゴミ袋のみとなります。
この事業は土佐町独自のもので、県の「高知家健康パスポート」のヘルシーポイントは
付与されません。ご注意ください。
参加される方は、土佐町健康福祉課までお申し込みください。
◇土佐町健康福祉課 健康係
〒781-3492 高知県土佐郡土佐町土居194番地
TEL:0887-82-0442
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＜土佐町の人口＞
男 性：1,715人
女 性：1,782人
合 計：3,497人
世帯数：1,859世帯
（令和6年９月末現在）
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土佐町役場
〒781-3492
高知県土佐郡土佐町土居194
TEL：0887-82-0480
FAX：0887-82-2681
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